Programmation de votre cerveau pour réussir - Biologie fondamentale du cerveau

Il ya des milliards de cellules cérébrales (neurones) dans le cerveau formant un réseau très complexe de neurones. Ce moment même, des millions de cellules cérébrales dans le cerveau envoient des messages les uns aux autres en provoquant des tirs électriques et de produire des pensées, des émotions et des sentiments.

Le nombre de neurones dans notre cerveau augmente depuis l'enfance jusqu'à l'adolescence. En ce moment notre cerveau est prêt à se prononcer sur l'ensemble final des cellules du cerveau qu'il tiendra tout au long de notre vie en tant qu'adulte. Votre cerveau va laisser plus de place pour l'expansion du type de cellules que vous utilisez le plus souvent. Ces neurones fréquemment utilisées augmentera à mesure que le temps passe par la formation de nouvelles succursales et l'expansion du réseau de neurones. Les cellules du cerveau que vous n'utilisez pas seront élagués.

Mais la question est de savoir comment notre cerveau sélectionne ce que les neurones à garder?

Les scientifiques affirment que les cellules du cerveau ont la capacité de s'auto-détruire. Combien de fois utilisez-vous un type particulier de cellules cérébrales, est déterminée par le flux sanguin dans le cerveau. Différentes régions du cerveau, le flux sanguin différent. Si le flux sanguin est élevé cela signifie que les zones du cerveau sont fréquemment utilisés. Maintenant, le cerveau a cette calpaïne chef-enzyme appelée. Calpaïne est une enzyme qui aide à déterminer quelles cellules doivent s'auto-détruire. Calpaïne peuvent être repérés dans les zones à faible trafic à débit peu de sang.

D'autres types d'enzymes et les protéines sont produites dans les zones à fort trafic de notre cerveau où le débit sanguin est augmenté. Ces protéines forment des branches et des connexions entre les cellules du cerveau et / fréquemment utilisés. Son protéines ont la responsabilité de développer et de protéger le réseau de neurones par la création de nouvelles connexions / branches entre les cellules cérébrales.

Augmente l'activité du cerveau pendant le sommeil

On pense que la majorité du travail effectué par les neurones d'étendre le réseau de neurones a lieu pendant que nous dormons. C'est ce qui explique pourquoi le sommeil est si important pour nous les humains. Notre performance physique et mentale est fortement influencée par la quantité de sommeil que nous obtenons. En particulier pendant les périodes où nous apprenons de nouvelles choses et attendre de notre cerveau d'absorber et de stocker de nouvelles informations. Pour que notre cerveau à former de nouvelles branches de neurones stockant les nouvelles informations dont nous avons besoin pour dormir et donner à notre cerveau le temps de travailler.

Je parie que vous avez entendu l'expression ".. Si vous voulez apprendre quelque chose de nouveau puis dormir sur elle .."

C'est vrai. Lorsque nous nous efforçons d'apprendre quelque chose de nouveau, nous devons également importante quantité de sommeil afin de posséder l'information et de la ranger dans un long terme, le réseau complexe de nouvelles branches nerveuses....